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Vom Umgang mit der Zeit
Zeitmanagement boomt. Die Vermittlung von Arbeitstechniken zur effektiven Nutzung der Zeit ist wesentlicher Bestandteil der beruflichen Weiterbildung. Zeitmanagement unterstützt uns den Tag zu strukturieren, Ziele konsequent zu verfolgen und Prioritäten zu setzen.
Dennoch bleiben die zentralen Fragen unbeantwortet:
- Was ist eigentlich Zeit?
- Wie soll ich Zeit managen, wenn ich gar nicht weiß, was Zeit ist?
- Ist Zeit wirklich nur eine Ressource, die es effektiv zu nutzen gilt?
Hier setzt das Seminar an, indem die philosophische Reflexion über das Phänomen Zeit, die Sensibilisierung für das bewusste Erleben von Zeit sowie die Vermittlung bewährter Arbeitstechniken des Zeitmanagement drei gleichberechtigte Teile bilden.
1. Was ist Zeit – Philosophische Reflexion und Gespräche
Was ist Zeit? „Wenn mich niemand danach fragt, weiß ich es; will ich einem Fragenden es erklären, weiß ich es nicht“, so bereits Augustinus.
Die gesamte Philosophiegeschichte hindurch war und ist die Zeit eines der rätselhaftesten und umstrittensten Phänomene: Was sind Zukunft, Gegenwart und Vergangenheit, gibt es eine subjektive innere und eine objektive äußere Zeit, warum vergeht Zeit unterschiedlich schnell und was war vor der Zeit, um nur einige Fragen anzusprechen.
Anknüpfend an unsere Alltagserfahrungen werden mit Hilfe von Inputs aus der Philosophiegeschichte sowie der Methode des sokratischen Dialogs neue Perspektiven und Zugänge zum Verständnis von Zeit eröffnet.
2. Zeit erleben - slowing down
Den Alltag erleben wir oft als stressig und hektisch, wir rasen von Termin zu Termin, hetzen uns ab. Dieser Stress ist zu großen Teilen von uns selbst gemacht. Es sind nicht die äußeren Anforderungen, sondern unsere innere Einstellung und die fehlende Achtsamkeit, die uns nicht zur Ruhe kommen lässt.
Anhand von einfachen Übungen aus westlicher und östlicher Philosophie werden wir trainieren, den Augenblick bewusster zu erleben und so mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.
3. Arbeitstechniken
Der dritte Teil vermittelt praxisorientierte Arbeitstechniken: Ziele setzten, Entscheidungen treffen und Prioritäten festlegen, Tagesgestaltung organisieren, Ergebnisse kontrollieren. Methoden wie das Schriftlichkeitsprinzip, die Pareto-Regel, das Zeitplanbuch und die ABC/Eisenhower-Analyse der Entscheidungsfindung unterstützen uns bei der Organisation des Arbeitsalltags.
Im Seminarverlauf werden die drei Komponenten anhand von Referenteninputs, Gruppen- und Einzelübungen, Diskussion und Praxisbeispielen miteinander verbunden und den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst.
Termine / Organisation
Das Seminar wird sowohl als zweitägiges Intensivseminar angeboten und findet als Inhouse-Schulung oder in Kooperation mit Bildungsträgern statt.
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